Minha História com a “Dor nos Pés”
Tenho uma condição chamada pé cavo, o que significa que tenho arcos plantares extremamente altos. Embora a maioria das pessoas ache que isso é uma vantagem, pode causar tantos problemas quanto os pés chatos — apenas em áreas diferentes.

No meu caso, tudo começou aos 12 anos com uma tendinite crônica no tendão de Aquiles e meu primeiro par de palmilhas ortopédicas, criadas para “equilibrar” meus pés. Elas ajudaram no início, mas logo começaram a causar novos problemas nos tornozelos e joelhos, tornando-se mais um obstáculo do que uma solução.

Com o passar dos anos, enfrentei fascite plantar recorrente, canelite, tendinites e entorses frequentes nos tornozelos — tudo isso relacionado à estrutura dos meus pés. Por grande parte da minha vida, achei que nunca conseguiria correr de forma consistente ou passar muitas horas em pé.

Mas, aos quarenta anos, finalmente tomei uma atitude. Parei de perseguir a ideia de pés “ideais” e, em vez disso, aprendi a fortalecer, alongar e cuidar dos pés que eu realmente tenho — para poder me movimentar sem dor e sem limitações.

Hoje, consigo caminhar, correr e até completar eventos de longa distância. Para minha própria surpresa, já terminei seis maratonas com os mesmos pés que antes eu achava que estavam “quebrados”. Eles não são perfeitos — sempre vou precisar cuidar deles — mas já não me limitam.

E é isso que eu desejo para você também.